家長(zhǎng)課堂

襄陽(yáng)心理咨詢(xún)，襄陽(yáng)青少年心里咨詢(xún)，有這樣一部分人，平日里正常工作、學(xué)習(xí)或是外出購(gòu)物，看似與常人無(wú)異，但每逢遇到社交環(huán)境或社交活動(dòng)，便心生恐懼，急著逃離。他們將自己和內(nèi)心封閉起來(lái)，大部分時(shí)間都寧愿呆在家里，不與人往來(lái)，不結(jié)交朋友，很孤獨(dú)。這種無(wú)法適應(yīng)環(huán)境的病態(tài)心理，稱(chēng)之為自我封閉心理。襄陽(yáng)心里醫(yī)生提醒您自我封閉心理具有以下四種特點(diǎn)：

1.非溝通性

溝通是人類(lèi)的基本需求，也是人與人之間傳遞思想與情感的過(guò)程。擁有自我封閉心理的人，平時(shí)看起來(lái)可以和普通人一樣上學(xué)、上班，但是他們最希望的就是呆在家中，不愿主動(dòng)與人溝通交流，盡量減少接觸次數(shù)。對(duì)于社交和交流有種恐懼或厭惡感，他們多數(shù)比較內(nèi)向敏感，更喜歡寫(xiě)作等獨(dú)身一人的活動(dòng)。
2.逃避性

有些人遇到困難挫折時(shí)，在生活或其他方面受到了打擊，心理便會(huì)產(chǎn)生偏差，感到難以承受精神壓力。他們往往會(huì)選擇逃避社交來(lái)避開(kāi)壓力和麻煩，不敢去面對(duì)。

3.普遍性

無(wú)論是兒童還是青少年，中年或是老年人，不同的年齡層次皆有可能產(chǎn)生自我封閉心理，例如廣場(chǎng)恐怖癥、社交恐怖癥、社交障礙、人際關(guān)系問(wèn)題等。

4.有孤獨(dú)感

自我封閉者經(jīng)常感到孤獨(dú)，將自己與外界隔離，朋友很少甚至幾乎沒(méi)有。但有時(shí)他們也會(huì)享受孤獨(dú)的時(shí)光，讓自己習(xí)慣于沉浸在自己的世界，不受他人影響，使得自我封閉的心理不斷循環(huán)往復(fù)。

 

襄陽(yáng)青少年心理醫(yī)生提醒您，若一旦發(fā)現(xiàn)自己或身邊的人存在自我封閉的心理，應(yīng)盡快聯(lián)系心理咨詢(xún)師進(jìn)行調(diào)整，否則將會(huì)引發(fā)出更多新的問(wèn)題。