心理課程

結合襄陽兒童心理咨詢輔導經驗，襄陽心理咨詢師介紹：孩子不上學是父母在教育孩子時為何容易情緒失控。

大多數父母都不惜竭盡所能地為孩子全心付出，卻總在親子關系互動上猛栽跟頭。很多情況都是，前一秒還在告誡自己要尊重孩子的意愿，動之以情、曉之以理地跟孩子談談心講講理，下一秒就因為孩子的表現(xiàn)并不符合期望，立刻暴跳如雷。

然而發(fā)怒在某些時候只能減輕自己的情緒負擔，卻并不能對事件本身有任何幫助，而且，還經常帶來親子關系上的傷害。正為此遭受著困擾、為難不已的父母們，到底該怎么辦？心理咨詢專家建議如下：

當你事后懊惱自己變成活火山時，不妨耐著性子回想一下沖孩子發(fā)火的那些事件，你會發(fā)現(xiàn)大部分都是些并不具備破壞性的小事。令你情緒失控的大原因，往往是你感覺到了作為父母，一個監(jiān)護人和引導者的權威受到了威脅和挑戰(zhàn)。

假設這樣的場景，你已告誡孩子多次蠟筆是用來畫畫的，而他們卻一再放在嘴里還沖你嘻嘻笑，你顯然會感覺到這種屢次不服從帶來的不快，進而采取再無耐性可言的粗暴措施。這就很好地說明，父母在孩子面前樹立權威時，很少把孩子當成一個平等相處的“人”來對待。而總是像將軍對士兵、老師對學生那樣，不自覺地開展著一種由上至下的帶有命令成分的教育。而孩子一旦不服從，就會感覺火大。
另外，父母們對孩子期望過高也是發(fā)火的主要原因之一。很多人都希望孩子去完成自己未完成的遺憾，比如要求孩子在學校成績好、通過課外班學會更多才藝、考上學校、急迫地希望孩子成材等，并用只有做到這些才算成 功作為標準，孩子的表現(xiàn)一旦不符合期望值，也會因為失望而憤怒。這其中往往也包含著對自己的遺憾未完成和教育失敗的意味，所以更容易由自責遷怒孩子。

還有一些本來脾氣就暴躁的父母，他們從小在家庭里習得的教育模式，就是父母留給自己不打罵不成器，父母間的溝通永遠在爭吵的印象。當自己有小孩后，也會依葫蘆畫瓢地重演到孩子身上。

正遭受著當下生活瑣事困擾的父母，他們可能因為婚姻、工作和債務上無法解決的問題而十分抑郁，或者處于更年期或正被身體病痛折磨導致情緒反復無常，遇到孩子不聽話“添亂”時，也很容易被一觸即發(fā)。

在這些導致父母們情緒失控的原因中，不論是父母沒意識到，還是已經意識到卻依然無法自控，問題都仍然存在。長此以往，將令孩子對父母產生懼怕及反感，形成缺乏自我認同的回避型人格，無法在社會活動中更好地與人交往和實現(xiàn)自我價值，或干脆做出極端憎恨父母的行為，比如不論事情大小都一味反抗、拒絕和父母溝通、發(fā)生肢體沖突甚至離家出走。

我們總是能發(fā)現(xiàn)，一家人說話做事的風格及習性是如何驚人地相似；同時也發(fā)現(xiàn)，很多父母肆意地釋放自己的負面情緒、涵養(yǎng)大失的同時，卻依然要求孩子必須聽話和懂事。

有涵養(yǎng)的父母，必定是在行為舉止上有自控能力、能夠以身作則的父母。跟孩子相處，應該做到尊重、誠信、克制和寬容。

尊重 孩子是獨立的個體，有自己的想法和感受。從孩子有能夠與你交流、有獨立的個體意識開始，就要耐心傾聽他們的想法，并告訴自己，孩子并不非得聽自己的，有時候也需要采納孩子的建議。

誠信 與孩子的約定、答應的承諾，都要及時兌現(xiàn)，只有父母守信用，孩子才會變成一個誠信的人。如果因為別的事情耽擱甚至不得不變更，要誠懇地向孩子道歉并給予補償，否則在傷害孩子的心的同時，也會讓孩子學到出爾反爾。

克制 如果父母平和有禮地和孩子討論問題，孩子也會學會舉止優(yōu)雅的表達。拍案而起的溝通方式，只會換來孩子摔門而去的回應。當然，并不每次與孩子發(fā)生沖突時，父母都能控制好情緒。當感覺自己要爆發(fā)時，可以選擇隔離——離開現(xiàn)場，找個安靜的地方獨自呆一會兒，情緒平復后再解決問題。

寬容 更溫柔地對待孩子，給孩子留下一個在愛中成長的印象，這樣的孩子成年后才會內心富足。而孩子觸犯設立的行為邊界必須接受懲罰時，父母們的態(tài)度只能是嚴厲而非兇悍，事后也要態(tài)度溫柔地告訴孩子，懲罰是因為他們犯了錯，而非父母不愛他們，讓孩子懂得寬容和自律。

同時，要提升涵養(yǎng)，父母自身的情緒管理也很重要，畢竟誰也不想看到一味克制后的一朝爆發(fā)。積極的生活方式、充足的睡眠、均衡的膳食營養(yǎng)、適度的運動都能使人感覺精力充沛和身心愉悅。記住，要讓孩子在人生路上獲得更大的助力，父母就要不斷學習和提升，用自己的涵養(yǎng)，為孩子的進步鋪就基石。