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現(xiàn)代生活節(jié)奏越來越快,孩子的學(xué)習(xí)壓力也越來越大,都怕孩子輸在起跑線上,所以會有一些孩子產(chǎn)生厭學(xué)情緒,那么孩子有厭學(xué)情緒怎么辦?棗陽心理咨詢,心理咨詢多少錢,心理咨詢哪家好提出了以下幾點建議:
坐下來,平心靜氣地與孩子談一談,了解孩子產(chǎn)生厭學(xué)情緒的原因,如果孩子不肯直接說原因,可以從側(cè)面了解,和孩子聊聊最近他/她身邊有什么有趣的事,也可以談?wù)剬W(xué)校,談?wù)劺蠋煟瑥闹蟹治龊⒆訁拰W(xué)情緒產(chǎn)生原因。
不要將學(xué)習(xí)作為一種懲罰手段,有些父母在孩子做錯事情時,會罰孩子抄書或者是背書,這時學(xué)習(xí)就變成了做錯事情的懲罰方式,會讓孩子對學(xué)習(xí)產(chǎn)生一種抵抗情緒。
如果是因為學(xué)習(xí)壓力太大而產(chǎn)生厭學(xué)情緒,那么觀察下孩子平時在家學(xué)習(xí)時間和在校課程的安排,與孩子一起重新制訂一個適合他/她的合理學(xué)習(xí)計劃,適當(dāng)減輕孩子的壓力。
如果是因為成績不理想而產(chǎn)生厭學(xué)情緒,那么父母要幫忙分析下孩子成績不理想的根源,如果是因為靜不下心來學(xué)習(xí),那么需要找一些方法幫助孩子提高注意力;如果是知識點不牢固,那么可以讓孩子梳理知識點。要做到有的放矢。
每天花點時間帶孩子進(jìn)行運動,運動是很好的釋放壓力的方式,對于身體正在成長的孩子也很關(guān)鍵,每天和孩子一起,打球也好,跑步也好,帶他/她出去運動30至50分鐘,對緩解孩子厭學(xué)情緒會有幫助。