心理課程

青少年情緒障礙令很多家長很頭疼！因為它不僅折磨孩子，還影響整個家庭和諧。那什么是情緒障礙？情緒障礙是以兒童和青少年以焦慮、恐懼和易于為主要臨床表現(xiàn)的疾病。青少年情緒障礙突出的特點(diǎn)就是只要很小的誘因，就能引發(fā)疾病，甚至造成嚴(yán)重?fù)p失。所以情緒障礙又被稱之為輕度抑郁癥。屬于抑郁癥的一種。

青少年情緒障礙是嚴(yán)重的心理問題，襄陽心理咨詢,襄陽青少年心理咨詢,襄陽叛逆青少年學(xué)校介紹想要解決它首先必須了解青少年情緒障礙形成的原因。

情緒障礙多發(fā)生在青少年的青春期階段，這個階段他們經(jīng)歷著從生理到心里都有變化。從生理方面是脫童到少年的發(fā)展時期，生理方面悄悄的生長和發(fā)育，心里方面也在漸漸從懵懂到明白了人生的一點(diǎn)點(diǎn)的端倪，在心里有了一些自尊心。心里在不斷的否定自己的過去，家長以前說的一些話如：大乖乖要聽話；多穿點(diǎn)別感冒了等等，他已經(jīng)不想聽了，那些話都是騙人的。

隨著年齡的增長，他開始羨慕成年人，或者以為自己已經(jīng)是成年人了，有了自以為成熟了思想，有了自己尚未成熟的主意，這個時期就是叛逆期。他在告別童年的懵懂，蹣跚的走向成熟。

如何解決叛逆期的問題，以下6條消除孩子逆反心理的建議供大家參考：

1.首先要學(xué)會尊重

這里所說的尊重是從心理主觀的尊重。對和錯要客觀事實(shí)，做對或做好了，要及時讓孩子知道應(yīng)該這樣做，并且鼓勵他堅持做下去。但表揚(yáng)要客觀可行，不要言過其實(shí)，尤其避免在眾人面前做不切實(shí)際的夸獎。孩子做錯或做壞了某件事，要提出適當(dāng)?shù)慕ㄗh和批評，甚至嚴(yán)厲的批評，并采取懲戒措施，使他吸取教訓(xùn)，但批評也要客觀公正。

2.培養(yǎng)孩子獨(dú)立思考和解決問題的能力

當(dāng)孩子遇到困難（學(xué)習(xí)、生活、社交等困難）時，家長不要包辦，更不要罵他們?yōu)椤氨康啊薄ＲJ(rèn)真的看一看，提示一下，幫一把，讓他們感到自己有能力做好而努力去做，并從解決問題中得到滿足，從而增強(qiáng)自信心。當(dāng)孩子情緒不愉快時，家長要給予安慰、鼓勵和指導(dǎo)。

3.培養(yǎng)孩子的自我意識

家長要讓孩子當(dāng)自己的參謀和助手，要有意識地與孩子一起商量家中的事情。這樣做會使孩子覺得自己已經(jīng)長大了，和大人一樣擁有參與“家政”的權(quán)利，從而更加尊敬父母，并主動為家里做一些事。

4.給予自由

對孩子的事情，只要他們到了該做的年齡，而且可以做的事，就放手讓他去做，不要過分干涉或包辦代替，特別是不要過于盤問孩子的電話、信件，一般也不要偷看孩子的日記。這樣，才能在家長和孩子中間架起信任的橋梁，才能提高孩子的責(zé)任感和自信心，增長才干。
5.不要給孩子施加壓力

家長在教育孩子時，切忌期望過高，更不能急于求成。有些父母不考慮孩子的實(shí)際情況，對孩子提出一些過嚴(yán)、過高的要求，因為這些要求超出了孩子的承受能力，會使孩子喪失信心，出現(xiàn)厭煩情緒，進(jìn)而產(chǎn)生逆反心理。

6.對孩子適時正確引導(dǎo)

青少年都不喜歡別人對他的行為橫加指責(zé)，因此家長的教育方法要講求藝術(shù)性，“隨風(fēng)潛入夜，潤物細(xì)無聲”，可以在新年或生日時送孩子幾本積極健康、可讀性強(qiáng)的書，如《鋼鐵是怎樣煉成的》《平凡的世界》等；也可給孩子講一點(diǎn)自己年輕時的經(jīng)歷。

疏通人的心理基礎(chǔ)重要的就是建立信任良好的關(guān)系。你說的話他能聽進(jìn)去，他說的話你能接納。良好溝通技巧，尊重對方的態(tài)度，平等交流的權(quán)利。沒有捷徑，只有用心。

青春期孩子的心理疏導(dǎo)應(yīng)該主要以非常順從的態(tài)度，而不是用武力去鎮(zhèn)壓，這樣只會讓一個孩子覺得越來越疲憊，到了的時候，根本沒有辦法和自己的家長產(chǎn)生一些聯(lián)系。我們在這個世界之中，無論做任何的事情的時候，都要明白，只有你將孩子的心中的那些事情放在心里，整個人才會生活的更快樂。

作為家長，疏通青春期孩子情緒障礙需要注意以下要點(diǎn)：

1.包容接納青春期孩子的“神經(jīng)過敏”。

在他們情緒化、叛逆、迷茫的時候，不要急于控制、教育、糾正，風(fēng)暴、混亂總有過去的時候。包容接納孩子，他們才會給大人后面溝通的機(jī)會，專業(yè)的話叫做：感到你接得住他，他才敢依靠你。

2.分擔(dān)孩子的情緒體驗。

隨時觀察孩子的情緒動態(tài)。發(fā)現(xiàn)孩子有情緒變化，及時找機(jī)會跟孩子溝通，聊聊發(fā)生了什么情緒有變化，他感受到了什么，他為什么有這些反應(yīng)。像孩子的一個閨蜜或者哥們一樣坐在他們的身邊，多聽少說，多談感受少講道理。

3.更多理解更多鼓勵。

常做換位思考，站在孩子的角度思考他的處境；站在朋友的角度思考對待孩子的言行；秉持學(xué)術(shù)探討的態(tài)度共同研究問題。及時表達(dá)對孩子的理解，及時肯定孩子的優(yōu)點(diǎn)、進(jìn)步。

作為青春期孩子的家長，實(shí)時關(guān)注孩子情緒，并適時改變自己對待他們的態(tài)度，在青少年心理疏導(dǎo)中非常重要。作為家長要學(xué)會尊重，適度放手，給予孩子自由。孩子成長的同時，也要不斷的讓自己成長，才能幫助孩子避免情緒障礙的發(fā)生。