心理課程

青少年情緒障礙令很多家長很頭疼！因為它不僅折磨孩子，還影響整個家庭和諧。那什么是情緒障礙？情緒障礙是以兒童和青少年以焦慮、恐懼和易于為主要臨床表現的疾病。青少年情緒障礙突出的特點就是只要很小的誘因，就能引發疾病，甚至造成嚴重損失。所以情緒障礙又被稱之為輕度抑郁癥。屬于抑郁癥的一種。

青少年情緒障礙是嚴重的心理問題，襄陽心理咨詢,襄陽青少年心理咨詢,襄陽叛逆青少年學校介紹想要解決它首先必須了解青少年情緒障礙形成的原因。

情緒障礙多發生在青少年的青春期階段，這個階段他們經歷著從生理到心里都有變化。從生理方面是脫童到少年的發展時期，生理方面悄悄的生長和發育，心里方面也在漸漸從懵懂到明白了人生的一點點的端倪，在心里有了一些自尊心。心里在不斷的否定自己的過去，家長以前說的一些話如：大乖乖要聽話；多穿點別感冒了等等，他已經不想聽了，那些話都是騙人的。

隨著年齡的增長，他開始羨慕成年人，或者以為自己已經是成年人了，有了自以為成熟了思想，有了自己尚未成熟的主意，這個時期就是叛逆期。他在告別童年的懵懂，蹣跚的走向成熟。

如何解決叛逆期的問題，以下6條消除孩子逆反心理的建議供大家參考：

1.首先要學會尊重

這里所說的尊重是從心理主觀的尊重。對和錯要客觀事實，做對或做好了，要及時讓孩子知道應該這樣做，并且鼓勵他堅持做下去。但表揚要客觀可行，不要言過其實，尤其避免在眾人面前做不切實際的夸獎。孩子做錯或做壞了某件事，要提出適當的建議和批評，甚至嚴厲的批評，并采取懲戒措施，使他吸取教訓，但批評也要客觀公正。

2.培養孩子獨立思考和解決問題的能力

當孩子遇到困難（學習、生活、社交等困難）時，家長不要包辦，更不要罵他們為“笨蛋”。要認真的看一看，提示一下，幫一把，讓他們感到自己有能力做好而努力去做，并從解決問題中得到滿足，從而增強自信心。當孩子情緒不愉快時，家長要給予安慰、鼓勵和指導。

3.培養孩子的自我意識

家長要讓孩子當自己的參謀和助手，要有意識地與孩子一起商量家中的事情。這樣做會使孩子覺得自己已經長大了，和大人一樣擁有參與“家政”的權利，從而更加尊敬父母，并主動為家里做一些事。

4.給予自由

對孩子的事情，只要他們到了該做的年齡，而且可以做的事，就放手讓他去做，不要過分干涉或包辦代替，特別是不要過于盤問孩子的電話、信件，一般也不要偷看孩子的日記。這樣，才能在家長和孩子中間架起信任的橋梁，才能提高孩子的責任感和自信心，增長才干。
5.不要給孩子施加壓力

家長在教育孩子時，切忌期望過高，更不能急于求成。有些父母不考慮孩子的實際情況，對孩子提出一些過嚴、過高的要求，因為這些要求超出了孩子的承受能力，會使孩子喪失信心，出現厭煩情緒，進而產生逆反心理。

6.對孩子適時正確引導

青少年都不喜歡別人對他的行為橫加指責，因此家長的教育方法要講求藝術性，“隨風潛入夜，潤物細無聲”，可以在新年或生日時送孩子幾本積極健康、可讀性強的書，如《鋼鐵是怎樣煉成的》《平凡的世界》等；也可給孩子講一點自己年輕時的經歷。

疏通人的心理基礎重要的就是建立信任良好的關系。你說的話他能聽進去，他說的話你能接納。良好溝通技巧，尊重對方的態度，平等交流的權利。沒有捷徑，只有用心。

青春期孩子的心理疏導應該主要以非常順從的態度，而不是用武力去鎮壓，這樣只會讓一個孩子覺得越來越疲憊，到了的時候，根本沒有辦法和自己的家長產生一些聯系。我們在這個世界之中，無論做任何的事情的時候，都要明白，只有你將孩子的心中的那些事情放在心里，整個人才會生活的更快樂。

作為家長，疏通青春期孩子情緒障礙需要注意以下要點：

1.包容接納青春期孩子的“神經過敏”。

在他們情緒化、叛逆、迷茫的時候，不要急于控制、教育、糾正，風暴、混亂總有過去的時候。包容接納孩子，他們才會給大人后面溝通的機會，專業的話叫做：感到你接得住他，他才敢依靠你。

2.分擔孩子的情緒體驗。

隨時觀察孩子的情緒動態。發現孩子有情緒變化，及時找機會跟孩子溝通，聊聊發生了什么情緒有變化，他感受到了什么，他為什么有這些反應。像孩子的一個閨蜜或者哥們一樣坐在他們的身邊，多聽少說，多談感受少講道理。

3.更多理解更多鼓勵。

常做換位思考，站在孩子的角度思考他的處境；站在朋友的角度思考對待孩子的言行；秉持學術探討的態度共同研究問題。及時表達對孩子的理解，及時肯定孩子的優點、進步。

作為青春期孩子的家長，實時關注孩子情緒，并適時改變自己對待他們的態度，在青少年心理疏導中非常重要。作為家長要學會尊重，適度放手，給予孩子自由。孩子成長的同時，也要不斷的讓自己成長，才能幫助孩子避免情緒障礙的發生。