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	襄陽西典心理咨詢 

    

    
	地址：襄陽市人民廣場奔泰陽光城 

    

    
	          十樓1002室  

    

    
	郵箱：xfxidianxinli@163.com   

    

    
	電話：18986362581 

    

    
	傳真：0710-3448881 

    

    
	網址：www.8008787s.com 

    

    
	
    

    

    
	 

    
            
        
    
        
        
    
            
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                如何應對青少年心理健康問題
            
    
            
    
               

                信息來源: www.8008787s.com    發布時間:2022-11-03    
           
            
    
            
    
                
    
                                
    
                                    
    
                                        
    
                                            
    
	襄陽青少年心理咨詢,襄陽問題青少年的心理健康問題有增強的趨勢，早戀、厭學、社恐、叛逆等現象很常見。面對孩子的心理健康問題，父母應該怎么做呢？ 

    

    
	
    
     

    
1、適當的學習壓力
    

    
孩子學習感到吃力，學習能力欠佳，父母對于孩子的期望值又比較高，常常強迫孩子學習，會造成孩子焦慮抑郁情緒。所以對于孩子，要根據其實際情況制定學習目標，保證孩子z佳的學習狀態，而不是只知道給孩子補習。
    

    
2、良好的心理健康素質
    

    
父母的精神狀態會影響孩子的心理健康成長，經常情緒崩潰的父母會影響到孩子的情緒穩定性。父母心理素質良好，孩子會耳濡目染，效仿父母在處理問題時的心態。
    

    
3、積極體育鍛煉保持身體健康
    

    
慢性軀體疾病會增加精神疾病的發生，所以要積極處理。要鼓勵孩子適當體育鍛煉，比如打球、跑步，讓孩子保持健康的體魄，還能利于身體素質的成長發育，運動也能上減緩焦慮情緒。
    

    
4、得到父母足夠的關愛和支持
    

    
父母要給孩子充分的安全感，不虐待孩子的身體和心靈，并對孩子給予足夠的尊重和支持。
    

    
5、與同伴關系和睦
    

    
交朋友是成長的重要一課，孩子跟伙伴的關系融洽，是增強心理素質的一種有力因素。
    

                                        
    
                                        
                                        
    
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