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心理咨詢分享如何做好親子溝通

信息來源: www.8008787s.com 發(fā)布時間:2022-07-14

很多家長常常帶著情緒去教育孩子，例如看到孩子的調(diào)皮行為，他們立刻會怒發(fā)沖冠。如果受到孩子的頂撞會與孩子斗爭到底，還義正言辭地教育孩子：“小時候就敢跟我頂撞，長大后還了得！”
事實上，家長的這種做法是把自己的情緒和對孩子的教育混為一談了。如果家長用憤怒的情緒教育孩子，只會使孩子的感覺越來越差，進而越來越不與家長合作。
孩子很少會主動頂撞或攻擊父母，往往是受到家長語言和行為的影響，孩子才會出現(xiàn)一些頂撞攻擊的行為。例如，當(dāng)孩子做錯事，很多家長喜歡說孩子笨，面對這種語言，即使孩子當(dāng)時不回擊家長，但他們也會產(chǎn)生強烈的不滿情緒。當(dāng)這種不滿情緒在孩子心中積累到程度時就會爆發(fā)出來。
如果家長能夠很好地控制自己的情緒，家長與孩子之間這種斗爭完全可以避免。當(dāng)家長把自己的情緒和對孩子的教育順利地分開時，家長就能用理智的方式去教育孩子，而此刻也更能激發(fā)孩子的理智行為。

家長們要掌握這種表達自己內(nèi)心真實感受的表達方式，可以按以下步驟進行練習(xí)：
一步，客觀地描述孩子的行為本身，而不是指責(zé)孩子。
二步，客觀描述自己情緒的變化，而不是強調(diào)是孩子或孩子的行為讓自己的情緒發(fā)生了變化。
三步，客觀地陳述后果，而不是追究孩子的責(zé)任。
在家長這樣的表達中，孩子不但聽不到任何指責(zé)他的意思，相反，他會覺得家長很尊重他們。孩子雖小，但他們也是需要尊重的，當(dāng)他們感受到家長的尊重后，就會比較容易接受家長的教育和引導(dǎo)。

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