心理課程

中國人民大學教育學院與心理研究所課題組通過檢索相關文獻，對我國大中小學學生心理健康問題檢出率進行了系統分析，有關小學生的文獻納入101篇，涉及近29萬人。結果顯示，2010~2020年，我國小學生心理健康問題的檢出率由高到低依次是睡眠問題、抑郁、焦慮、攻擊行為、退縮、違紀行為和軀體化。整體狀況尚可，但前三項的檢出率偏高。睡眠問題雖在10年間略有下降，但總體檢出率仍高達25.2%。研究人員認為，這不僅因為夜驚、噩夢等睡眠疾病在兒童期高發，也與他們的學業負擔較重、電子產品過度使用有關。抑郁、焦慮的檢出率分別為14.6%、12.3%，已處于發展中國家的中等偏高位置。

上海兒童發展研究中心主任、研究員楊雄說，小學生出現心理問題大致有兩方面原因，一是幼（幼兒園）?。ㄐW）銜接帶來的不適應，二是行為習慣改變。小學的作息時間、學業壓力、校園規范等，都與幼兒園有較大不同，適應能力較差的小學生就易出現心理問題。逐漸適應后早期面臨的一些問題也會隨之好轉。新研究發現，抑郁檢出率在四~六年級學生中，呈現出隨年級增加而遞減的趨勢。

緩解小學生心理問題，關鍵是讓孩子入學之初，就做好幼小銜接的準備，比如提前調整作息、督促其改變行為習慣等。在減輕學業壓力、保證睡眠時間上，相關部門也已出臺了文件。2021年4月，教育部辦公廳印發的通知強調，小學上網上課時間一般不早于8:20，就寢時間一般不應晚于21:20；同年7月，國務院辦公廳又印發文件，要求學校確保小學一、二年級不布置家庭書面作業，三～六年級書面作業平均完成時間不超過60分鐘等。此外，兒童的情感復雜性和社會化程度，都將在進入校園后快速增長，家長和學校應密切配合，重點關注他們的情緒情感問題。