家長課堂

      隔壁阿姨家又開始了:“你就不能安分一點別到處跑?房間都被你弄的跟狗窩一樣,要再磕了摔了別來找我!真是好了傷疤忘了痛!” 我實在聽不下去了勸說:“阿姨您消消氣,孩子哪能這么罵,對孩子心理健康有影響。”阿姨回道:“我是他親媽,你以為我想罵他?我罵他也是關心他,也是為他好!你看看他嬉皮笑臉的,一點兒也不怕我,耳朵也跟沒長一樣,不吼他是不會聽的。”
     畢竟孩子有時候確實太惹人炸毛了,不吼孩子幾句心理憋得難受!但是“大吼教育”的結果往往并不理想,有的孩子越吼越調皮,甚至學會了跟家長對吼;有的孩子,則被家長吼得越來越膽小、自卑,做事一點自信都沒有,唯唯諾諾。
如果你也是個常用“大吼教育”并因此而苦惱的家長,那么你很有必要做一個小小的改變:跟孩子小聲說話！棗陽心理咨詢，棗陽青少年心理咨詢，棗陽心理咨詢中心為你詳解。

一、輕聲教育 自有好處
1. 緩和你的怒氣
 憤怒之下的你,心情惱得像一堆火,而你說話的聲調就像風,風越大火越旺,越是大吼大叫,心情就越糟糕;但是,如果你嘗試著忍一忍怒氣,壓低一下自己跟孩子說話的聲調,你會發現你會變得稍微冷靜、理智一些,最起碼不會讓你更加憤怒。
2. 給孩子更多信任、尊重
 有心理學者說,你說話的聲調高低,跟你傳達給別人的信任,是成反比的!也就是說,當你對孩子大吼大叫時,孩子感覺你不信任他;當你說話柔和時,孩子就能感覺到你的信任!
事實就是這么神奇,比如:當孩子手拿香蕉皮準備扔時,你一句怒吼“別扔地上!”這時候,其實你在內心是默認孩子會扔在地上的;如果你認真、輕聲地說一句“寶寶,放垃圾桶里吧!”這時候你是默認孩子會放到垃圾桶里的。 關鍵是,你語氣中傳達出的這種信任或者不信任,孩子都能感覺得到。
3. 減少孩子對你的害怕、抵觸
 當孩子犯錯時,你憤怒地大吼大叫,結果無非兩種:
孩子被你嚇住了,滿腦子的恐懼感,根本沒心思去思考為什么錯了,只盼著你趕快結束訓斥;
孩子被你激怒了,大吼大叫回擊你,也不考慮錯在哪了,只想著如何跟你對著干。
 但是, 當你語調平靜、嚴肅、稍低一些跟孩子談話時,你會在孩子眼里變得“不怒自威”,孩子對你也就沒有那么多的恐懼和抵觸,這時候你再跟孩子講道理、辯對錯,效果就會好很多。

如何做到 “輕聲教育”？
1. 壓低音調、降低語速
 壓低聲調,有助于壓制你的怒火;而放慢語速,則有助于你邊說話邊思考。很多時候,我們對孩子的批評顯得太急、太暴躁了,但事后我們往往又很后悔,畢竟孩子還小,犯錯誤是正常的。其實,我們根本沒那么生氣,只是需要幾秒鐘調整一下自己而已。
2. 指出錯誤,同時表明期望
 孩子犯錯的時候,想每次都忍住不去批評,是根本不可能的事。但是,你需要做的是把你的期望傳達給孩子,并提醒他犯錯的后果,而不是單純地吼孩子。
3. 減少易怒、沖動情緒
 當你發脾氣的時候,意味著你缺少足夠的技巧、耐心去處理孩子犯的錯誤,你只能仗著自己的氣勢、暴力讓孩子屈服而已。而平和的心境、冷靜處理事情的能力才更能影響孩子。
 三、先處理自己的情緒，再與孩子交流
 當你發脾氣的時候,意味著你缺少足夠的技巧、耐心去處理孩子犯的錯誤,你只能仗著自己的氣勢、暴力讓孩子屈服而已。平和的心境、冷靜處理事情的能力,不是嘴上說說就能有的,這需要健康的愛好、良好的生活規律做鋪墊。一個常讀書、勤運動的媽媽,內心更陽光開朗,也就更容易控制住自己的情緒,跟孩子良好溝通。
 跟孩子小聲說話：降下的不止是聲調，還有那顆浮躁的心！