家長(zhǎng)課堂

      隔壁阿姨家又開始了:“你就不能安分一點(diǎn)別到處跑?房間都被你弄的跟狗窩一樣,要再磕了摔了別來找我!真是好了傷疤忘了痛!” 我實(shí)在聽不下去了勸說:“阿姨您消消氣,孩子哪能這么罵,對(duì)孩子心理健康有影響。”阿姨回道:“我是他親媽,你以為我想罵他?我罵他也是關(guān)心他,也是為他好!你看看他嬉皮笑臉的,一點(diǎn)兒也不怕我,耳朵也跟沒長(zhǎng)一樣,不吼他是不會(huì)聽的。”
     畢竟孩子有時(shí)候確實(shí)太惹人炸毛了,不吼孩子幾句心理憋得難受!但是“大吼教育”的結(jié)果往往并不理想,有的孩子越吼越調(diào)皮,甚至學(xué)會(huì)了跟家長(zhǎng)對(duì)吼;有的孩子,則被家長(zhǎng)吼得越來越膽小、自卑,做事一點(diǎn)自信都沒有,唯唯諾諾。
如果你也是個(gè)常用“大吼教育”并因此而苦惱的家長(zhǎng),那么你很有必要做一個(gè)小小的改變:跟孩子小聲說話！棗陽(yáng)心理咨詢，棗陽(yáng)青少年心理咨詢，棗陽(yáng)心理咨詢中心為你詳解。

一、輕聲教育 自有好處
1. 緩和你的怒氣
 憤怒之下的你,心情惱得像一堆火,而你說話的聲調(diào)就像風(fēng),風(fēng)越大火越旺,越是大吼大叫,心情就越糟糕;但是,如果你嘗試著忍一忍怒氣,壓低一下自己跟孩子說話的聲調(diào),你會(huì)發(fā)現(xiàn)你會(huì)變得稍微冷靜、理智一些,最起碼不會(huì)讓你更加憤怒。
2. 給孩子更多信任、尊重
 有心理學(xué)者說,你說話的聲調(diào)高低,跟你傳達(dá)給別人的信任,是成反比的!也就是說,當(dāng)你對(duì)孩子大吼大叫時(shí),孩子感覺你不信任他;當(dāng)你說話柔和時(shí),孩子就能感覺到你的信任!
事實(shí)就是這么神奇,比如:當(dāng)孩子手拿香蕉皮準(zhǔn)備扔時(shí),你一句怒吼“別扔地上!”這時(shí)候,其實(shí)你在內(nèi)心是默認(rèn)孩子會(huì)扔在地上的;如果你認(rèn)真、輕聲地說一句“寶寶,放垃圾桶里吧!”這時(shí)候你是默認(rèn)孩子會(huì)放到垃圾桶里的。 關(guān)鍵是,你語(yǔ)氣中傳達(dá)出的這種信任或者不信任,孩子都能感覺得到。
3. 減少孩子對(duì)你的害怕、抵觸
 當(dāng)孩子犯錯(cuò)時(shí),你憤怒地大吼大叫,結(jié)果無非兩種:
孩子被你嚇住了,滿腦子的恐懼感,根本沒心思去思考為什么錯(cuò)了,只盼著你趕快結(jié)束訓(xùn)斥;
孩子被你激怒了,大吼大叫回?fù)裟?也不考慮錯(cuò)在哪了,只想著如何跟你對(duì)著干。
 但是, 當(dāng)你語(yǔ)調(diào)平靜、嚴(yán)肅、稍低一些跟孩子談話時(shí),你會(huì)在孩子眼里變得“不怒自威”,孩子對(duì)你也就沒有那么多的恐懼和抵觸,這時(shí)候你再跟孩子講道理、辯對(duì)錯(cuò),效果就會(huì)好很多。

如何做到 “輕聲教育”？
1. 壓低音調(diào)、降低語(yǔ)速
 壓低聲調(diào),有助于壓制你的怒火;而放慢語(yǔ)速,則有助于你邊說話邊思考。很多時(shí)候,我們對(duì)孩子的批評(píng)顯得太急、太暴躁了,但事后我們往往又很后悔,畢竟孩子還小,犯錯(cuò)誤是正常的。其實(shí),我們根本沒那么生氣,只是需要幾秒鐘調(diào)整一下自己而已。
2. 指出錯(cuò)誤,同時(shí)表明期望
 孩子犯錯(cuò)的時(shí)候,想每次都忍住不去批評(píng),是根本不可能的事。但是,你需要做的是把你的期望傳達(dá)給孩子,并提醒他犯錯(cuò)的后果,而不是單純地吼孩子。
3. 減少易怒、沖動(dòng)情緒
 當(dāng)你發(fā)脾氣的時(shí)候,意味著你缺少足夠的技巧、耐心去處理孩子犯的錯(cuò)誤,你只能仗著自己的氣勢(shì)、暴力讓孩子屈服而已。而平和的心境、冷靜處理事情的能力才更能影響孩子。
 三、先處理自己的情緒，再與孩子交流
 當(dāng)你發(fā)脾氣的時(shí)候,意味著你缺少足夠的技巧、耐心去處理孩子犯的錯(cuò)誤,你只能仗著自己的氣勢(shì)、暴力讓孩子屈服而已。平和的心境、冷靜處理事情的能力,不是嘴上說說就能有的,這需要健康的愛好、良好的生活規(guī)律做鋪墊。一個(gè)常讀書、勤運(yùn)動(dòng)的媽媽,內(nèi)心更陽(yáng)光開朗,也就更容易控制住自己的情緒,跟孩子良好溝通。
 跟孩子小聲說話：降下的不止是聲調(diào)，還有那顆浮躁的心！