成長手記

 襄陽心理醫生解說事業型爸媽如何提高親子關系質量
對于很多忙于事業的爸爸媽媽們來說，照顧孩子與工作是一對矛盾的存在。平日里想多和自己的孩子親近親近卻又因為工作原因缺乏和孩子相處的時間，因此大部分的職場爸媽都面臨著如何提高與孩子之間親子關系質量這一難題。
 
1、  不要將與孩子之間的交流互動看作是一種任務或負擔。
有的父母習慣于將與孩子相處的時間安排成工作表的樣子，嚴格遵守著工作表今天做什么，明天又做什么的安排，甚至有的父母連跟孩子日常聊天的內容都是預先“設定”好的，如此公式化的親子交流難免導致與孩子存在隔閡。孩子期望見到的是隨意、放松、樂于與他們交流的父母，而不是將與自己溝通當成日常工作的父母。
 
2、  明白孩子內心真正的需求
有的孩子表現叛逆、厭學、成績差可能僅僅是因為想要引起每日忙綠于工作無暇關注自己的父母的關心。根據睿靈心理過往成功案例總結，有的孩子因為缺乏父母陪伴與關注，會產生叛逆、厭學或是用極差的成績來渴望引起父母的關注，當出現這種情況時，孩子需要的并不是無休無止的補課班和不間斷的數落和說教，而是父母的真正的關心和愛護。親子關系惡劣是引起孩子叛逆、厭學等問題比較常見的因素之一。
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3、  父母要學會表達自己的愛
父母們對于孩子的愛要直接明了的表達出來。在與孩子相處的過程中，用言語或行為直接向孩子表達出自己對他們的愛要優于單純的說教無數倍，在告訴孩子自己的愛時，也要教會孩子如何表達自己的感情。
 父母們要記住，與孩子之間的親子時間應該是一段放松、愉快的幸福時光！如果父母與孩子之間已經存在比較嚴重的親子關系障礙，那么就需要及時尋找專業的青少年心理咨詢中心尋求幫助，在咨詢師的幫助下盡快修復親子關系之間出現的裂痕。