家長課堂

襄陽青少年咨詢機構告訴你怎么給孩子高考減壓，到了這個時候，孩子掌握的知識基本已成定局。家長實事求是地設定目標，心里多一分坦然，有助于孩子考場上更好地臨場發揮。給予他一個輕松自然的氛圍是你最能給予他的幫助。襄陽高考減壓咨詢歡迎咨詢。

1）不要期望過高，給孩子輕松的笑臉，而不是緊鎖的眉頭。

2）維持和諧的家庭氛圍。

考前和孩子相處時，家長不妨抽空帶孩子散散步，和孩子聊聊天，多貢獻耳朵，當個好聽眾。一家人其樂融融，給孩子營造一個平常的學習環境和家庭氛圍。。

3）積極暗示。

人在緊張的氣氛下對消極暗示的接受力比積極暗示強得多，用明確而有力的肯定告訴孩子相信自己。

4）考試前三天千萬不要猛做題。

人的大腦需要放松時間才能重回效運作的狀態，如果考前還在做模擬題，帶來的一切正面作用抵不過損耗大腦活力這一個負面作用。

5）復習階段如果孩子表示要出去運動或是散心，甚至是和小伙伴聚會，不要阻攔。

把學習的主動權還給孩子，對孩子的考前復習不要多管，不要多操心。父母的通情達理會換來他更好的復習狀態。

6）做好后勤保障工作。

讓孩子享受營養均衡的餐點；幫助孩子或者與孩子一起購買所需物品。考前最好不要接待親友，婉拒別人的留宿要求，給孩子一個安靜的環境。