心理課程

父母如何幫助孩子擺脫自卑心理呢？襄陽心理咨詢，襄陽青少年心理咨詢，襄陽心理咨詢學校就來跟大家詳細講講。

一、對孩子要求要適當
孩子從小成長的環境很重要，父母不僅物質上要給予充足的照顧，心理上的關愛也不可少。如果父母對孩子要求太高、過于苛刻，會造成孩子的自卑心理，對任何事物有完美主義。因此，要對孩子少一些指責和苛刻，多一些關愛和鼓勵，慢慢幫助他找回自信。
二、通過小事幫助孩子建立自信
在家多鼓勵孩子做一些力所能及的小事，如果孩子完成地很棒，那就多表揚他，贊美他，不過這也是有技巧的，要從具體的事情上贊美和鼓勵孩子，這樣他會明白自己哪里做得好，為什么做得好。長期積累下來，就慢慢地在做事方面有自信了。
三、引導孩子建立積極的人際關系
健康的人際關系對擺脫自卑的心理非常有幫助，積極的人際關系會為他們提供必要的社會支持系統，有利于自身壓力的緩解和排解，性格也會變得開朗起來，并且在與人交往中也會更加客觀地評價自己和他人。家長要鼓勵自卑的孩子與別人多交往，并交給他們一些社交技能。
四、豐富孩子的知識、開闊孩子的眼界
上課老師提問時，有些孩子會積極舉手回答問題，有些孩子會低著頭默默無聞。每個孩子的知識面不同，有的孩子見多識廣，有的孩子見識短淺，相比之下，那些知道得很少的孩子就容易產生自卑。因此父母應有意識地幫助孩子豐富知識，開闊孩子的眼界，提高孩子的能力。
五、教孩子揚長避短，學會心理補償
自卑的孩子只關注自己的缺點，并把缺點不斷放大，而忽略了自己的優點，所以會經常否定自己，覺得自己不好。但事實上，每個人都有自己的長處和優勢，父母要有一雙善于發現孩子閃光點的眼睛，不斷鼓勵孩子看到自己的優點，并且為他們提供發揮長處的機會和條件。讓孩子理智地對待自己的短處，尋找合適的的補償目標，從中吸取前進的動力，就能把自卑轉化為一種奮發圖強的動力。