網癮問題

襄陽心理咨詢學校分析中學生上網成癮的預防對策和措施,襄陽戒網癮學校解救了一位又一位網蟲,一個孩子代表著一個家庭,襄陽心理咨詢老師根據每位孩子的性格及迷戀上網的原因制定專屬課堂讓每位孩子輕松告別網癮
    1、加強教育，提高學生抵制誘惑的能力
    應該說，大部分的中學生（尤其城區）都上過網，他們中的大多數并未完全荒廢學業，陷于其中，真正陷落的是那些意志薄弱、信念不堅的懦弱者。這種現象小學比初中嚴重，初中比高中嚴重，這是心理發育的規律決定的。這就要求我們廣大的教育工作者、教師、家長對學生進行有關網絡的正確教育和指導，告訴他們網絡的優點，同時也讓他們知道網絡具有的潛在威脅，告訴他們在網上可以做什么，不可以做什么等這種注意事項。幫助學生認清網絡成癮的原因及危害。教育和培養學生良好的生活習慣、紀律習慣、學習習慣等，幫助學生樹立遠大理想，志存高遠，努力學習，成才報國，加強理想紀律教育，提高學生抵制誘惑的能力。
    2、家長要加強防范意識
    作為家長要有防范意識，有些家長由于不了解網絡，對孩子上網聽之任之，等孩子出了問題甚至還沒有覺察。家長對子女上網可以提出必要的約束條件，對他們實行公開上網、限時上網，并有目的培養自我的監控能力和良好的上網習慣。父母要想更好地監控孩子的上網行為，把電腦放在你能看見的地方，不要放在孩子的臥室，最好把它放在客廳里，這樣更便于監控。
    3、加強學校的心理健康教育，幫助學生調整好心態
    迷戀網絡的原因有多種多樣，有的出于好奇，有的出于消遣、休閑，有的心理負荷大，尋找心理釋放，不管哪一種原因，歸結起來是心理問題。有的同學認為學習單調乏味，有的情緒不好、心態浮躁，出現此類事情應該說是很正常的，但他們將網絡當作是解開心理問題的靈丹妙藥，結果，恰好相反，一旦迷戀網絡，有的從此陷入“網”中而不能自拔。解決這個問題，作為教師應該善于了解學生的心理，洞察學生的內心世界，關心理解每個學生；應該掌握一定的心理教育方法和心理調控技巧，引導學生樹立正確的世界觀、價值觀、人生觀，勇于面對現實、面對困難；同時，學生應該掌握一定的情緒調控技巧，即使已經產生委屈、難過、害怕、煩惱、苦悶等情緒，也要尋找適當的辦法，比如找知心朋友、老師、家長傾訴，合理地宣泄；或轉移消極情緒，到操場跑跑步、打打球，盡量將消極心態轉化為積極因素。
    4、加強家庭、學校、社會三者的協調，共同教育
    營造良好的家庭、學校氛圍，融洽家長、老師、同學、朋友等現實的人際關系，在生理心理保健等方面給青少年以更多的關心。學校、社會及心理健康教育機構要定期進行網絡心理健康教育，加強青少年的正面引導。要幫助孩子提高自身抵制誘惑能力，樹立遠大理想，將全部精力用在學習和正當有益的特長愛好。萬一學生不慎迷戀網絡，千萬不要急躁和打罵體罰，而是要講清道理，引導他們不沉迷于網上游戲和網上垃圾。
     網絡并不可怕，可怕的是中學生不能正確對待它。通過社會和我們全體老師的共同努力，相信一定會把學生教育好，相信網絡不僅不會成為伴隨中學生成長的“魔鬼”，反而會成為中學生成長道路上的良師益友。
     讓我們一起放聲歌唱，全國青少年網絡文明公約：要善于網上學習，不瀏覽不良信息；要誠實友好交流，不侮辱欺詐他人；要增強自護意識，不隨意約會網友；要維護網絡安全，不破壞網絡秩序；要有益身心健康，不沉溺虛擬時空。